Wir gehen oft schlecht mit uns um. Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burn-out sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag gut mit uns umgehen? Horst Conen zeigt in seinem überarbeiteten Bestseller, wie man. Stress und Belastungen besser meistert,. schädliche Verhaltensmuster auflöst und Selbstsabotage vermeidet,. sich selbst wohlwollender behandelt und die eigenen positiven Kräfte nutzt, um die persönlichen Ziele gelassener und lebensfroherzu erreichen.

06.08.2011, FernsehwocheSei gut zu dir"Oft bremsen wir uns durch zu viel Selbstkritik und negatives Denken aus ... Horst Conen präsentiert überraschende Tricks zum Gegensteuern."